쌍수 후 멍, 부기 빨리 빼는 법 있습니다! 전문의가 알려드려요! - 닥터 노경환

쌍꺼풀 수술 후 붓기 빼는 비법 대공개!

쌍꺼풀 수술하고 나서 붓기 때문에 스트레스 받는 친구들 많지? 걱정 마! 붓기 빨리 빼는 방법 알려줄게.

붓기의 원인, 미리 알아두자!

• 체질: 원래 잘 붓는 체질이면 수술 후에도 붓기가 오래 갈 수 있어.
• 해부학적 요인: 눈꺼풀 피부가 두껍거나 지방이 많으면 더 잘 부을 수 있어.
• 약물 복용: 오메가-3, 토코페롤, 은행잎 추출물 같은 혈액순환 보조제는 피를 묽게 해서 붓기를 더 심하게 만들 수 있으니 수술 전에 미리 끊는 게 좋아.

붓기 빼는 핵심 비법 3가지!

1. 냉찜질 (수술 직후 3일간 집중!):

   • 병원에서 주는 안대를 냉장고에 얼린 후, 바로 눈에 대지 말고 거즈나 부직포를 덧대서 눈 주변을 지그시 눌러줘.
   • 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기의 통로를 좁혀주기 때문에 붓기가 덜 몰리게 도와줘.

2. 식단 조절:

   • 짠 음식 피하기: 소금은 몸에 수분을 끌어당겨 붓기를 유발해. 라면처럼 짠 음식은 붓기의 주범!
   • 호박즙: 이뇨 작용을 도와 붓기를 빼는 데 도움이 될 수 있지만, 호박즙만으로 붓기가 다 빠지진 않아. 적당히 마시는 건 괜찮아.

3. 올바른 자세 유지:

   • 심장보다 높게: 수술 부위가 심장보다 낮으면 피가 쏠려서 더 부을 수 있어.
   • 베개 활용: 잘 때는 베개를 2~3개 정도 괴서 상체를 살짝 높게 유지해줘.
   • 핸드폰 볼 때 주의: 고개를 숙이고 핸드폰을 보면 눈으로 피가 쏠리니, 고개를 들고 보거나 차라리 앉아서 TV나 컴퓨터를 하는 게 나아.

멍 빼는 건 냉찜질 vs 온찜질?

• 멍: 피가 고여서 생기는 거라, 혈관을 확장시켜 피가 잘 빠져나가도록 온찜질이 좋아.
• 붓기: 혈관을 수축시키는 냉찜질이 효과적이야.
• 꿀팁: 수술 후 첫 3일은 냉찜질, 그 이후에는 냉찜질과 온찜질을 번갈아 해주는 게 좋아.

이것만은 꼭 지켜! (수술 후 주의사항)

• 금연 & 금주: 담배와 술은 붓기뿐만 아니라 상처 회복까지 더디게 하고 염증을 유발할 수 있어. 최소 한 달은 참자!
• 무리한 힘쓰기 금지: 혈압이 오르면 수술 부위에 피가 쏠릴 수 있으니, 변비가 심해도 무리하게 힘주지 말고, 평소 혈압이 높다면 혈압 관리도 잘해야 해.
• 마사지 주의: 실밥을 뽑고 상처가 완전히 아문 후에, 따뜻한 물로 얼굴을 충분히 적시고 부드럽게 마사지해줘. 안에서 밖으로 살살 문질러주면 색소 침착된 조직을 밀어내는 데 도움이 돼.
• 속눈썹 시술 금지: 수술 전 속눈썹 연장이나 펌은 수술 부위를 자극하고 오염시킬 수 있으니 피하고, 수술 후 한 달 뒤에 하는 걸 추천해.
• 멍크림 신중하게: 멍크림은 사람마다 효과가 다르고, 눈에 들어갈 경우 위험할 수 있으니 조심해서 사용해야 해. 전에 써보고 괜찮았던 제품을 사용하는 게 좋아.
• 눈화장 & 렌즈는 나중에: 상처가 완전히 아물 때까지 (짧게는 1~2주, 길게는 3~4주) 눈화장이나 렌즈 착용은 피해야 해. 자극이 되면 붓기가 다시 생길 수 있어.

기억해! 수술 후 관리가 쌍꺼풀 라인을 예쁘게 자리 잡게 하는 데 큰 영향을 준다는 거! 꼼꼼하게 관리해서 예쁜 쌍꺼풀 만들어보자!