[아침긍정확언 499일째] 긍정적으로 생각합시다! / 250429 / 당신은 결국 무엇이든 해내는 사람

긍정적인 생각으로 하루를 멋지게!

오늘의 핵심:

• 네 생각대로 돼! 네가 슬프다고 생각하면 슬픈 일이 더 생기고, 좋다고 생각하면 좋은 일이 더 생긴대. 그러니까 긍정적인 생각을 하는 게 중요해.
• 작은 것에도 감사하기: 힘들 때도 감사할 일을 찾아보면 마음이 편해지고 좋은 에너지가 생긴대.

책에서 나온 이야기:

살다 보면 세상에서 나만 슬픈 것 같고, 다른 사람의 아픔까지 다 내 것 같은 기분이 들 때가 있잖아? 근데 그렇게 생각하면 상황이 더 나빠진대. 왜냐하면 우리의 생각은 진짜 힘이 세서, 부정적으로 생각하면 부정적인 일이 일어나고, 긍정적으로 생각하면 긍정적인 일이 일어나는 거야.

결국 지금 네가 겪고 있는 상황은 네 생각과 행동이 만들어낸 결과일 수 있다는 거지. 그래서 긍정적인 생각을 하는 게 중요해. 물론 긍정적으로 생각한다고 해서 항상 좋은 일만 생기는 건 아니지만, 그래도 긍정을 습관화하면 힘든 일이 생겼을 때 더 빨리 빠져나올 수 있는 힘이 생긴대.

나의 실천:

매일 아침 책 읽고, 명상하고, 운동하고, 출근길에 오디오북이나 음악을 들으면서 하루를 기분 좋게 시작하려고 노력한대. 귀찮을 수도 있지만, 긍정적인 마음을 유지하는 게 나중에 불행이 와도 이겨낼 힘을 만들어준다고 믿기 때문이래.

도전! 딱 일주일만:

만약 지금 믿기지 않는다면, 딱 일주일만이라도 의식적으로 긍정적인 생각을 해보래. 그러면 세상이 얼마나 아름다운지, 감사할 일이 얼마나 많은지 깨닫게 될 거래!

오늘의 감사한 일 (예시):

• 오늘 아침 출근할 수 있다는 것
• 내가 할 일이 있다는 것
• 봄날씨를 만끽하고 하늘을 볼 수 있다는 것
• 시원한 바람과 햇빛을 느낄 수 있다는 것

긍정 확언 (따라 해봐!):

1. 나는 나를 있는 그대로 사랑한다.
2. 나는 매일매일 성장하고 있다.
3. 나는 부자다.
4. 나는 서로의 삶을 빛나게 해주고 함께 성장하는 배우자와 미래를 만들어가고 있다.
5. 나는 한다면 하는 사람이다.
6. 나에게는 모든 문제를 해결할 수 있는 지혜가 있다.
7. 후회하지 않도록 바로 오늘 심장이 뛰는 그 일을 했다.
8. 나는 유머 있는 사람이다.

마무리:

작은 긍정의 힘을 믿고, 오늘 하루도 감사한 마음으로 즐겁게 보내자! 😊