“내가 진짜 원하는 게 뭔지 모를 때, 이렇게 해보세요”
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 많은 사람들이 자신의 진짜 욕망을 찾기 어려워해요.
- 사회적 기대와 타인의 시선이 원인일 수 있어요.
- 연구에 따르면 65%가 외부 압박으로 목표를 잃어요.
- 너무 자책하지 말고 환경 탓으로 생각하세요.
- 첫 번째 단계는 외부 소음을 차단하고 나만의 시간을 갖는 거예요.
- 스마트폰을 끄고 조용한 곳에서 자신에게 질문하세요.
- 이 시간은 내면의 목소리를 듣는 첫걸음이에요.
- 두 번째는 과거의 기억을 떠올리며 단서를 찾는 거예요.
- 어린 시절 좋아했던 것들을 떠올려보세요.
- 연구에 따르면 80%가 어린 시절 기억에서 열정을 찾았어요.
- 예를 들어 그림 그리기를 다시 시작해보는 것도 좋아요.
- 유명 작가 파울로 코엘류는 어린 시절 꿈이 보물이라고 했어요.
- 세 번째는 작은 실험으로 직접 경험하며 나를 테스트하는 거예요.
- 예를 들어 일주일 동안 그림을 그려보는 것도 좋아요.
- 결과를 기록하면 더 명확하게 알 수 있어요.
- 명상이나 산책과 병행하면 더 효과적이에요.
- 과거 단서를 찾을 때는 사진이나 일기를 활용하세요.
- 다양한 분야를 시도하며 자신에게 맞는 걸 찾으세요.
- 예를 들어 요리, 음악 등 여러 활동을 해보세요.
- 자신이 정말 좋아하는 일이 무엇인지 찾는 이야기를 공유하세요.
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