The SIBO Symptom Fingerprint

SIBO 증상 지문: 내 몸의 단서를 찾아라!

SIBO(소장 내 세균 과증식)는 장에 살아야 할 세균이 소장으로 올라와서 생기는 문제야. 마치 물고기 사는 곳에 새가 잔뜩 사는 것처럼 말이지.

리팍시민(Rifaximin) 치료, 제대로 알고 하자!

리팍시민은 SIBO 치료에 쓰이는 약인데, 이걸 먹고 나서 몇 주 동안 내 몸에 어떤 변화가 일어나는지 잘 봐야 해. 이게 나중에 SIBO가 다시 돌아왔을 때 중요한 단서가 되거든.

헷갈리면 안 되는 것들!

• 변비, 복부 팽만, 배 아픔: 이건 리팍시민으로 바로 좋아지지 않아. 이건 뇌랑 관련된 문제라 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있거든.
• 리팍시민으로 좋아지는 증상:
  • 설사: 갑자기 설사를 하거나, 밥 먹고 바로 화장실 가고 싶어지는 증상 (식후 배변 절박)
  • 음식 불내증: 특정 음식을 못 먹는 거. 예를 들어 토마토나 매운 음식을 못 먹다가, 리팍시민 먹고 나면 다시 잘 먹게 되는 거지. 양파, 바나나, 상추, 초콜릿, 커피 등도 마찬가지야. 이건 글루텐이나 유제품 문제랑은 좀 달라.

내 몸의 'SIBO 증상 지문' 만들기!

리팍시민을 먹고 나서 1~2주 안에 좋아진 증상들을 잘 기억해둬야 해. 이게 바로 너만의 'SIBO 증상 지문'이야.

• 예시:
  • "바나나를 다시 먹을 수 있게 됐어!"
  • "배 아픈 게 사라졌어."
  • "밥 먹고 바로 화장실 가는 게 줄었어."
  • "피로감이 줄고 불안감이 나아졌어."
  • "피부 발진이 좋아졌어."

왜 중요하냐고?

나중에 항생제를 먹거나 해서 장내 세균 균형이 깨지면, 이전에 좋아졌던 증상들이 똑같이 다시 나타날 수 있거든. 그때 이 '증상 지문'을 보면 '아, 그때 그 증상이 다시 왔구나!' 하고 바로 알아챌 수 있어.

기억해두는 방법:

• 이 증상들을 잊어버리지 않도록 휴대폰 연락처에 저장해두는 게 좋아. 아이 이름으로 저장해두면 나중에 다시 찾아보기 쉽겠지?

증상이 다시 돌아왔을 때:

• 증상이 사라졌다고 바로 좋아졌다고 생각하지 말고, 1~2주 정도 기다려봐. 잠깐 바이러스 때문에 설사나 속쓰림이 있을 수도 있거든.
• 하지만 증상이 1주일 이상 계속되고, 네 'SIBO 증상 지문'과 비슷하다면, SIBO가 다시 왔다는 신호일 수 있어. 이럴 땐 다시 리팍시민 치료가 필요할 수도 있지.

결론적으로, 너의 'SIBO 증상 지문'을 잘 기록해두고, 나중에 SIBO가 재발했을 때 이걸 활용해서 빨리 대처하는 게 중요해!