"당뇨에 좋은 채소는 따로 있습니다" 당뇨에 최악인 채소 VS 당뇨에 약이 되는 채소
- 당뇨 환자들은 식단 관리와 스트레스가 힘들다고 느낀다.
- 많은 사람들이 채소를 먹으면 괜찮다고 생각하지만, 모두 좋은 건 아니다.
- 어떤 채소는 혈당을 올리고, 어떤 건 혈당을 낮춘다.
- 채소는 탄수화물과 전분이 많으면 혈당을 급상승시킨다.
- 혈당에 영향을 주지 않는 채소는 녹색 그룹, 조심해야 할 건 노란색, 위험한 건
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미상 임차인 조사 이대로만 따라하면 됩니다…최소 10% 싸게 살 수 있습니다.
- 유튜브 영상에서는 목동 아파트 현장을 소개했어요.
- 미상 임차인 전입 신고로 조사하러 왔어요.
- 경쟁이 치열한 경매 시장에서 수익 전략을 이야기했어요.
- 미상 임차인과 유치권이 있는 물건의 장점을 설명했어요.
- 권리 분석을 통해 말소 기준 권리와 임차인 상황을 설명했어요.
- 임차인이 오래 살았고, 배당을 하지 않은
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공부 하나도 안 하다가 어느 날 갑자기 전교 1등 하는 남자아이들 공통점 [최민준]
- 오늘은 영어 학습에 관한 이야기를 할게요.
- 정승익 선생님이 쉽게 가르치는 방법을 소개합니다.
- 최근 시험에서 남학생들이 성적이 낮게 나왔어요.
- 남학생들은 이야기 구성이나 표현이 여자보다 약해요.
- 계획적이고 꼼꼼한 수행 능력도 떨어지는 경향이 있어요.
- 계기나 동기 부여가 되면 남학생이 갑자기 달라질 수 있어요.
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언젠간 라이브
- 유튜브 방송이 잘 되고 있어요. 많은 분들이 들어오시네요.
- 주말에 방송이 적어서 아쉬웠어요. 계속 시청해 주셔서 감사해요.
- 주식 이야기를 많이 하셨고, 실수와 성공 경험도 나눴어요.
- 투자 전략과 종목 분석, 시장 전망에 대해 이야기했어요.
- 자전거 타기, 취미 활동, 일상 이야기들도 나눴어요.
- 주식 투자에 대
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쉽게 풀어보는 뇌과학 "나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다"
- 오늘은 날씨가 맑고 상쾌했어요.
- 코로나 이후로 마스크 벗기 쉽지 않네요.
- 습관이 떠오르며 계속 고민 중입니다.
- 화장품이 오래돼서 걱정이에요.
- 최근에 읽은 책을 소개하려고 해요.
- 제목은 '나를 알고 싶을 때, 뇌 과학'이에요.
- 저자는 오빠와의 경험에서 영감을 받았어요.
- 오빠가 뇌 문제로 진단
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전남친 후회하게 만들기, 4가지 비밀공식
- 오늘은 전남친 후회 유발 문자 네 가지를 알려드릴게요.
- 많은 분들이 궁금해하는 주제라서 준비했어요.
- 먼저, 상대방의 감정을 자극하는 게 핵심이에요.
- 첫 번째는 죄책감 유발이에요.
- 잘못한 부분을 강하게 비판하는 문자를 보내야 해요.
- 예를 들어, 연락 문제나 배신 등을 언급하는 거죠.
- 이렇게 하면 상대
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심근경색부터 뇌경색까지 건강 고비 이겨낸 사미자의 건강 비결은?_알맹이 306회 예고 TV CHOSUN 250105 방송
- 겨울이 면역 노화를 더 어렵게 만들어요.
- 면역 노화가 진행되면 혈관에 상처가 생겨요.
- 이로 인해 뇌경색이나 심근경색 위험이 높아져요.
- 면역이 빠르게 노화되면 만성 염증이 생길 수 있어요.
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Fix Your Financial Thermostat If You Want to Be Rich
- 우리 내부에는 돈을 조절하는 토스터가 있어요.
- 이 토스터는 현재 재정 상황에 만족도를 정해요.
- 토스터가 높게 설정되면 더 열심히 일하려 해요.
- 대부분 사람은 평생 같은 재정 수준에 머물러요.
- 수입이 일정 수준을 넘으면 성장 멈추는 현상이 있어요.
- 이를 재정 온도조절기(thermostat)라고 불러요.
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재회하는 법, 이렇게 해야 만남을 다시 생각할 수 있어요!
- 이별 후 재회는 쉽지 않아요.
- 재회 가능성은 높일 수 있지만 100%는 아니에요.
- 관계가 깊고 신뢰가 쌓였을수록 재회 가능성이 높아요.
- 이별 원인과 과정을 잘 분석하는 게 중요해요.
- 갑작스런 이별은 흔히 눈치 못 채거나 모른 척하려는 경우가 많아요.
- 이별 후에는 상대방의 마음이 떠났을 때 시간을 주는 것도
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미쳐돌았다는 일본 쌀시장 폭등ㄷㄷ 대체 왜 올랐을까?
- 일본 쌀값이 1년 만에 두 배 올랐어요.
- 5kg 쌀 한 포대가 4만 원 넘게 비싸졌어요.
- 일본은 쌀값이 세계 1위로 뛰었어요.
- 일본 쌀값은 97% 상승했고 계속 오르고 있어요.
- 일본 국민들은 급식에서도 쌀 사용을 줄이고 있어요.
- 도시락 업체도 쌀 대신 잡곡으로 바꾸고 있어요.
- 폭염과 관광객 증가가
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이걸 몰라서 일이 힘든겁니다. 구글이 만든 직장인을 위한 AI | 제미나이 500% 활용하는법
- 인공지능이 일상과 업무에 많이 활용되고 있어요.
- 다양한 서비스 중에서도 구글의 재미나이가 직장인에게 특화됐어요.
- 재미나이는 쓰기만 해도 생산성과 편의성이 높아집니다.
- 사용 방법은 GPT처럼 검색하거나 앱을 깔아서 쉽게 이용 가능해요.
- 대화 속도도 빠르고, 팩트 체크 기능도 있어 신뢰도가 높아요.
- 답변 내용을
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(광고❌) 피부과의사들 사이에서 입소문난 비타민C 앰플! 잔주름, 기미, 탄력까지 좋아질 수 밖에 없는 성분 비밀 공개! (+가성비 제품도 알려드림) 비타민앰플 CEQ 스킨수티컬즈
- 피부과의사들이 추천하는 앰플이 있어요. 피부가 탱탱하고 부드러워져요.
- 가격은 비싸지만 효과가 뛰어난 제품입니다.
- 바로 스킨수티컬즈의 CE페룰릭 앰플이에요.
- 이 앰플은 미백과 항산화 효과를 갖고 있어요.
- 비타민C는 기미와 주름 개선에 도움을 줘요.
- 논문에 따르면 비타민C는 피부를 밝게 하고 노화 방지에 효과적
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대한민국 최대 이익집단인 의사협회에 굴복한 김문수
- 대선이 막바지에 다다랐어요.
- 오늘 기사를 읽고 참을 수 없었어요.
- 김문수 후보가 의사들을 찾아갔어요.
- 그는 의사들에게 굴욕적 말들을 했어요.
- 국민에게 피해가 크다고 생각해요.
- 의사들에게 무조건 사과하겠다고 했어요.
- 의사들이 하는 말만 듣겠다고 했어요.
- 국민이 건강하게 오래 사는 건 의료 덕
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비타민C 무조건 이렇게 바르세요! 피부가 진짜 좋아집니다
- 얼굴에 비타민C를 바르면 안 돼요. 효과 없고 손상될 수 있어요.
- 비타민C는 오렌지, 레몬처럼 상큼한 과일에 많아요.
- 피부에 바르는 방법도 중요해요. 잘못 바르면 효과 없어요.
- 피부과 의사들은 비타민C를 꼭 챙겨 발라요.
- 비타민C는 음식으로 섭취해야 하지만, 피부에 바르는 것도 좋아요.
- 먹는 비타민C는 피부
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The REAL Reason Why Your Business Is Not Growing
- The speaker talks about the danger of being stuck in the middle.
- There are two options: be like Rolls-Royce or Toyota.
- Being in the middle means being too expensive to be cheap.
- It a
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제주 라이브
- 오늘은 유튜브 방송 내용을 정리했어요.
- 여러 주제들이 섞여서 이야기했어요.
- 투자, 주식, 부동산, 스포츠, 일상 이야기들이 많았어요.
- 주식 투자에 대한 생각과 경험을 공유했어요.
- 몸 관리와 운동의 중요성도 강조했어요.
- 제주도 여행과 라이딩 이야기도 나왔어요.
- 가족과 일, 미래 계획에 대한 이야기들이
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凌晨 4 点的规则:为什么亿万富翁都会在凌晨4点起床?【想过什么样的人生,就过什么样的早晨!】利用这9 件事,复制成功人士起床后的黃金 2 小時
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[외도포럼 214] 강력한 고통을 겪게 만드는 외상트라우마의 실체 // 남편외도 후 남편은 치료를 거부하고, 아내만 치료하는 경우
- 매월 5박 6일 일본 출장을 다녀왔어요.
- 일본 세미나와 업무 회의가 많았어요.
- 이번에 일본 테라피터를 검토하고 진행했어요.
- 일본에서 오방일간 테라토를 재개하려 노력했어요.
- 올해 안에 테라토가 다시 시작될 예정입니다.
- 외상 드라마는 강한 고통을 일으켜요.
- 외상 드라마는 인생 전체를 상처로 만들어요.
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[34] 피부 망치는 상극인 성분 조합과 피부를 더 예쁘게 만들어주는 성분 조합.
- 오늘은 성분별 효과 배가 또는 떨어지는 조합을 정리했어요.
- 먼저 순수 비타민C는 4가지 제품을 소개했어요.
- 비타민C와 함께 쓰면 좋은 성분은 토너, 보습제, 펩타이드입니다.
- 토너는 피부 결을 정리해 흡수력을 높여줘요.
- 산성 피부를 만들어 흡수율을 높이기 위해 토너 사용이 중요해요.
- 보습제는 피부 건조를 막아
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아이가 하고 싶은 게 없다고 하나요? 이 말을 해주세요 [자녀교육,자기계발]
- 꿈이 없다고 걱정하지 마세요. 꿈은 계속 바뀌니까요.
- 실패해도 괜찮아요. 도전했기 때문에 성장하는 거예요.
- 속도가 느리거나 뒤처져도 상관없어요. 자신만의 속도로 가면 돼요.
- 아이들이 좋아하는 것들을 계속 물어보세요. 힌트가 나올 때까지요.
- 아이의 강점과 재능을 찾아 격려하세요. 기다림과 끈기도 중요해요.
- 실
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