분석 결과 모음

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집에서 뱃살 제거하는 중강도 걷기 대체 운동법 해설

  1. 뱃살은 내장지방이 많다는 신호입니다.
  2. 복근 운동만으로는 뱃살이 빠지지 않습니다.
  3. 전신운동이 필수이며, 체지방 감량에 좋아요.
  4. 고강도 운동보다 중강도 운동이 더 효과적입니다.
  5. 중강도 운동은 숨이 차고 땀이 나는 정도가 좋아요.
  6. 걷기 대신 집에서 슬로우 버피를 추천합니다.
  7. 슬로우 버피는 점프 없이 무릎
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생존을 위한 필수 비법! 정상국가 붕괴와 위기 극복 방법 정리

  1. 롱장은 응원에 힘입어 영상을 계속 만든다고 했어요.
  2. 최근 정치 발언이 많아 걱정하는 분들이 계세요.
  3. 그는 정치 이야기가 쉽지 않다고 솔직히 말했어요.
  4. 돈 벌기보다 정신 차리고 살아남기 위해 말하는 거라고 했어요.
  5. 채널의 목표는 돈이 아니라 생존과 공부라고 강조했어요.
  6. 지금은 위기 상황이고 사람들이 몰라서 걱
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테슬라 로봇시 해설과 일론 머스크·트럼프 화해 비법 공개

  1. 테슬라 로봇시가 오스틴에서 곧 서비스 시작됩니다.
  2. 테스트 단계지만 20일부터 일반인도 이용할 수 있어요.
  3. 일론 머스크는 2월 22일 로봇시, 6월 28일 무인 택시 시작을 예고했어요.
  4. 테슬라의 로봇택시와 관련된 영상이 계속 공개되고 있습니다.
  5. 밤에 오스틴에서 로봇택시 테스트가 목격되고 있어요.
  6. 블룸버그는 로
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건축 해설과 정리, 유현준의 인문 건축 기행으로 세상 보기

  1. 유현준의 인문 건축 기획 책을 소개했어요.
  2. 저자는 건축을 세상과 사람 이해의 도구로 봐요.
  3. 세상 건축물은 수억 개, 모두 보는 건 불가능해요.
  4. 깊이 이해할 수 있는 건축물은 몇 개뿐이에요.
  5. 책에는 감명받은 30개 현대 건축물을 담았어요.
  6. 지역별로 묶어 소개하며 여행하기 편하게 했어요.
  7. 건축은 시대와
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초보도 쉽게 배우는 욕실 실리콘 교체 비법과 정리 방법

  1. 아무리 똥손도 쉽게 실리콘 교체하는 공구를 가져왔어요.
  2. 앞뒤로 실리콘을 뜯거나 바를 때 이 공구가 딱이에요.
  3. 검은 실리콘을 과감히 뜯어내면 속이 시원해요.
  4. 찌꺼기가 남으면 헤라로 깨끗하게 제거하세요.
  5. 휴지로 깨끗이 닦아내면 준비 끝!
  6. 앞쪽은 굳어서 남았고, 뒷쪽만 실리콘을 발라줍니다.
  7. 정성스럽게 발
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인간관계 해법 정리: 심리학 몰라도 즉각 실천 가능한 해결 비법

  1. 인간관계는 정말 힘들고 괴로워요.
  2. 많은 책과 강의를 시도했지만 피곤했어요.
  3. 그래서 저는 초점이 잘못됐다는 걸 깨달았어요.
  4. 관계 문제는 대부분 상대방에 초점이 맞춰져 있어요.
  5. 남의 입장에서 생각하라는 조언이 흔하지만, 한계가 있어요.
  6. 결국 중요한 건 나 자신에게 집중하는 거예요.
  7. 상대방의 태도에 휘둘
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